Et si cet été, tu t’offrais enfin des vacances qui te ressemblent vraiment ?
Le premier volume de cette collection pensée comme une mini-retraite introspective t’aide à transformer tes congés en une expérience pleinement choisie, douce et alignée. À travers un cheminement en 4 étapes guidées, ce cahier mêle réflexions, visualisations et fiches d’exercices pour :
- Identifier tes besoins physiques et émotionnels
- Tirer des leçons de tes vacances passées
- Imaginer et écrire le scénario de ton été idéal
- Et enfin ancrer ton intention pour la concrétiser
À mi-chemin entre le coaching personnel et le carnet créatif, cet outil chaleureux t'invite à reprendre le pouvoir sur ton temps et à t'accorder ce qui te fait vraiment du bien.
Inclus : méditations audio, fiches pratiques à remplir, visualisations guidées et inspirations bienveillantes.
Inspiré des neurosciences, ce cahier transforme tes envies en plans concrets.
À remplir à ton rythme, au calme… ou les pieds dans l’eau.
