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Curiosité
Défi par la répétition
Rétrospection stratégique
Bilan conscient
Narration
Réécriture
Acceptation
Vulnérabilité
Différenciation de soi
Névrose de classe
Engagement
Gratitude
Les attentes invisibles
Les monstres du silence
Schémas transgénérationnels
Triangulation familiale
Schémas répétitifs
Rituels de clôture
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Tâches inachevées
Mythes et héritages familiaux
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Double contrainte
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Impact des étiquettes sur l'identité
Rôles familiaux
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Ordre de naissance
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Ralentir consciemment
Scénario idéal
La recette des vacances parfaites
Psychogénéalogie et racines
Altérité et identité
Poser des limites
Dynamique du don
Dette et réciprocité
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Don et dette
Rapport à la dette
Faire assez et bien
Transformer l'envie
Méthode ZOOM ZOOM BOUM
Gérer l'envie
Récits et identité
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Jalousie et envie
Transformation des émotions
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Génogramme familial
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Tensions relationnelles
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Boussole intérieure
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Ikigai
Croyances limitantes
Tame your gremlin
Grand Bleu
6/1/2025
Hélène Cuney

Et si tu arrêtais de te mentir ?

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Défi par la répétition
Curiosité
30/12/2024
Hélène Cuney

Dire (bien) adieu à 2024 !

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Bilan conscient
Rétrospection stratégique

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Narration
Réécriture
24/12/2024
Hélène Cuney

Déposer son armure

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Acceptation
Vulnérabilité
23/12/2024
Hélène Cuney

Survivre aux repas de Noël

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Différenciation de soi
Dynamique familiale
22/12/2024
Hélène Cuney

Les chemins tracés

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Névrose de classe
Transmission
21/12/2024
Hélène Cuney

Le cercle

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Engagement
Gratitude
20/12/2024
Hélène Cuney

Affronter les monstres

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Les monstres du silence
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19/12/2024
Hélène Cuney

Les lois du triangle émotionnel

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Triangulation familiale
Schémas transgénérationnels
18/12/2024
Hélène Cuney

Révélations

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Schémas répétitifs
Transmission familiale
17/12/2024
Hélène Cuney

L'art de perdre

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Tâches inachevées
Rituels de clôture
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16/12/2024
Hélène Cuney

Quand la mer rencontre la montagne

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Dynamique familiale
Mythes et héritages familiaux

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Transmission familiale
Dynamiques systémiques
13/12/2024
Hélène Cuney

Miroir de nos peines

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Deuil
Mémoire familiale
13/12/2024
Hélène Cuney

Mémoire de nos gènes

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Transmission transgénérationnelle
Épigénétique
12/12/2024
Hélène Cuney

Ces liens qui nous (dés)unissent

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Loyautés invisibles
Systémie familiale

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Prénom
Psychogénéalogie
10/12/2024
Hélène Cuney

Ce que murmurent nos prénoms

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Prénom
Transmission
9/12/2024
Hélène Cuney

Peut-on fuir son passé ?

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Mensonge
Identité
8/12/2024
Hélène Cuney

Ne faites confiance à personne !

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Manipulation
Mensonge
7/12/2024
Hélène Cuney

Tout et son contraire

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Injonctions paradoxales
Double contrainte
6/12/2024
Hélène Cuney

Le point de bascule

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Kairos (moment opportun)
Changement profond

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Transmission inconsciente
Secrets familiaux
4/12/2024
Hélène Cuney

Double jeu

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Impact des étiquettes sur l'identité
Rôles familiaux
3/12/2024
Hélène Cuney

L'ordre des choses

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Dynamiques familiales
Ordre de naissance
2/12/2024
Hélène Cuney

Tout va partir à vau-l'eau !

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Schémas familiaux inconscients
Répétition des comportements
1/12/2024
Hélène Cuney

Méfie toi des histoires !

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Introspection
Héritage familial
15/9/2024
Hélène Cuney

As-tu choisi tes mocassins ?

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Héritage familial
Déconditionnement personnel
18/8/2024
Hélène Cuney

Pour quoi tu cours ?

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Boussole intérieure
Reconnexion à soi

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Repos intentionnel
Éloge de l'oisiveté
30/7/2024
Hélène Cuney

Secrets de plongeurs

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Décompression progressive
Ralentir consciemment
14/7/2024
Hélène Cuney

La recette des vacances parfaites

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La recette des vacances parfaites
Scénario idéal
7/7/2024
Hélène Cuney

Je naît de l’autre

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Altérité et identité
Psychogénéalogie et racines

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Don et dette
Poser des limites
12/5/2024
Hélène Cuney

Ce qui nous rend humains

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Dynamique du don
Dette et réciprocité
5/5/2024
Hélène Cuney

Tenir (les) compte(s)

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Cycle du don
Don et dette

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Faire assez et bien
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7/4/2024
Hélène Cuney

La méthode ZOOM ZOOM BOUM

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1/4/2024
Hélène Cuney

Trouver sa maison

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10/3/2024
Hélène Cuney

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12/2/2024
Hélène Cuney

Sais-tu chanter ta singularité ?

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Singularité
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21/1/2024
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Mais pourquoi tu fais ça ?

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Hélène Cuney

Anatomie des repas de famille

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Dynamique familiale
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22/12/2023
Hélène Cuney

Explorer le sens de la fête

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Évelyne Bissone Jeufroy
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3/12/2023
Hélène Cuney

À la recherche du temps fécond

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Podcast inspiration
Retour à soi
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2/10/2023
Hélène Cuney

Les raisins de l'échec

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16/9/2023
Hélène Cuney

Décodons ton ADN professionnel !

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Réinventer sa vie
Syndrome de l'imposteur
25/8/2023
Hélène Cuney

Que la fête commence !

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7/7/2024

Je naît de l’autre

#22 Ou comment l’altérité façonne notre identité

Hélène Cuney

Je ne me suis jamais sentie aussi française que depuis que je vis en Allemagne et je ne me suis jamais sentie aussi allemande que quand je reviens en France.

Paradoxalement, c’est le déracinement qui m’a permis d’affirmer mon identité.

Si cette leçon est bien personnelle, elle a un goût d’universel.

En effet, je suis convaincue qu’on ne peut se bâtir une vraie identité sans altérité.

L’ailleurs - quelle que soit sa forme (personne, livre, langue, pays, etc.) - nous aide à découvrir qui nous sommes vraiment.

L’histoire regorge de tels exemples.

Marie Curie, effigie des anciens billets de 500 francs, double lauréate du prix Nobel et panthéonisée en 1995, a quitté la Pologne, alors sous domination russe, pour échapper à l’oppression et poursuivre ses études dans un environnement plus favorable.


Elle a révolutionné la science avec ses travaux sur la radioactivité et a fondé l’Institut Curie, enrichissant ainsi la France et le monde entier. Marie Curie avait la double nationalité polonaise et française.
Julia Child, célèbre pour avoir révolutionné la cuisine américaine, a découvert la France dans les années 1950 en s'y installant avec son mari. Elle s'est immergée dans l'art culinaire français, se formant au Cordon Bleu. Elle a adapté et introduit ces techniques aux États-Unis, transformant la cuisine américaine avec son livre "Mastering the Art of French Cooking".


En rapprochant deux cultures, Julia Child a enrichi la gastronomie des deux pays et a laissé un héritage durable.Enfin,
Philippe Starck, designer français renommé, a exporté son talent à l’international, notamment aux États-Unis. En collaborant avec des entreprises comme Alessi et Kartell et en concevant des hôtels prestigieux comme le Royalton à New York, Starck a apporté une touche de modernité au design américain.


Il a intégré et influencé les cultures de plusieurs pays, prouvant que l’échange culturel est une source d’enrichissement mutuel.

Et pour encore d’autres exemples, je te renvoie à mon post Linkedin de ce matin.

Cette liste est loin d'être exhaustive, mais le message est clair.

Dans un monde qui semble se refermer, se rappeler que "la Terre est ronde", comme le dit Orelsan, nous incite à rester ouverts et curieux.

L'ailleurs nous aide à comprendre d'où l'on vient et à savoir où l'on va.

Aujourd’hui, allez voter pour que l'ailleurs continue d’enrichir nos vies et notre identité.

Je ne me suis jamais sentie aussi française que depuis que je vis en Allemagne et je ne me suis jamais sentie aussi allemande que quand je reviens en France.

Paradoxalement, c’est le déracinement qui m’a permis d’affirmer mon identité.

Si cette leçon est bien personnelle, elle a un goût d’universel.

En effet, je suis convaincue qu’on ne peut se bâtir une vraie identité sans altérité.

L’ailleurs - quelle que soit sa forme (personne, livre, langue, pays, etc.) - nous aide à découvrir qui nous sommes vraiment.

L’histoire regorge de tels exemples.

Marie Curie, effigie des anciens billets de 500 francs, double lauréate du prix Nobel et panthéonisée en 1995, a quitté la Pologne, alors sous domination russe, pour échapper à l’oppression et poursuivre ses études dans un environnement plus favorable.


Elle a révolutionné la science avec ses travaux sur la radioactivité et a fondé l’Institut Curie, enrichissant ainsi la France et le monde entier. Marie Curie avait la double nationalité polonaise et française.
Julia Child, célèbre pour avoir révolutionné la cuisine américaine, a découvert la France dans les années 1950 en s'y installant avec son mari. Elle s'est immergée dans l'art culinaire français, se formant au Cordon Bleu. Elle a adapté et introduit ces techniques aux États-Unis, transformant la cuisine américaine avec son livre "Mastering the Art of French Cooking".


En rapprochant deux cultures, Julia Child a enrichi la gastronomie des deux pays et a laissé un héritage durable.Enfin,
Philippe Starck, designer français renommé, a exporté son talent à l’international, notamment aux États-Unis. En collaborant avec des entreprises comme Alessi et Kartell et en concevant des hôtels prestigieux comme le Royalton à New York, Starck a apporté une touche de modernité au design américain.


Il a intégré et influencé les cultures de plusieurs pays, prouvant que l’échange culturel est une source d’enrichissement mutuel.

Et pour encore d’autres exemples, je te renvoie à mon post Linkedin de ce matin.

Cette liste est loin d'être exhaustive, mais le message est clair.

Dans un monde qui semble se refermer, se rappeler que "la Terre est ronde", comme le dit Orelsan, nous incite à rester ouverts et curieux.

L'ailleurs nous aide à comprendre d'où l'on vient et à savoir où l'on va.

Aujourd’hui, allez voter pour que l'ailleurs continue d’enrichir nos vies et notre identité.

Derniers mots

Pour toutes les personnes qui ont répondu a ma première enquête, sachez que votre cadeau de remerciement partira dès lundi par la poste. Je ne vous ai pas oubliés !

Très cher toi, c’est tout pour aujourd’hui !

Je te souhaite un excellent dimanche quelles que soient les circonstances et te retrouve avec grand plaisir la semaine prochaine,

Hélène

PS 1 : la meilleure manière de me dire MERCI est de laisser un ❤️ ici et de partager cette newsletter et les podcasts.

PS2 : si ce n’est pas déjà fait, tu peux aussi :