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Curiosité
Défi par la répétition
Rétrospection stratégique
Bilan conscient
Narration
Réécriture
Acceptation
Vulnérabilité
Différenciation de soi
Névrose de classe
Engagement
Gratitude
Les attentes invisibles
Les monstres du silence
Schémas transgénérationnels
Triangulation familiale
Schémas répétitifs
Rituels de clôture
Effet Zeigarnik
Tâches inachevées
Mythes et héritages familiaux
Transmission familiale
Dynamiques systémiques
Mémoire familiale
Transmission transgénérationnelle
Épigénétique
Loyautés invisibles
Systémie familiale
Transmission
Prénom
Identité
Mémoire
Manipulation
Mensonge
Injonctions paradoxales
Double contrainte
Kairos (moment opportun)
Changement profond
Transmission inconsciente
Secrets familiaux
Impact des étiquettes sur l'identité
Rôles familiaux
Dynamiques familiales
Ordre de naissance
Schémas familiaux inconscients
Répétition des comportements
Déconditionnement personnel
Reconnexion à soi
Boussole intérieure
Éloge de l'oisiveté
Repos intentionnel
Décompression progressive
Ralentir consciemment
Scénario idéal
La recette des vacances parfaites
Psychogénéalogie et racines
Altérité et identité
Poser des limites
Dynamique du don
Dette et réciprocité
Cycle du don
Don et dette
Rapport à la dette
Faire assez et bien
Transformer l'envie
Méthode ZOOM ZOOM BOUM
Gérer l'envie
Récits et identité
Trouver sa place
Transformer l'envie en moteur
Jalousie et envie
Transformation des émotions
Gestion des émotions
Comparaison sociale
Singularité
Exploration familiale
Transmission intergénérationnelle
Génogramme familial
Gestion émotionnelle
Tensions relationnelles
Dynamique familiale
Réflexion
Apprentissage
Article
Podcast
Secrets de famille
Transgénérationnel
Explorer tes racines
Emprise
Relation toxique
Visualisation tes 80 ans
Prendre le temps
Faire le bilan
Simon Sinek
Boussole intérieure
Méthode RAIN
Ikigai
Croyances limitantes
Tame your gremlin
Grand Bleu
6/1/2025
Hélène Cuney

Et si tu arrêtais de te mentir ?

Tags:

Défi par la répétition
Curiosité
30/12/2024
Hélène Cuney

Dire (bien) adieu à 2024 !

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Bilan conscient
Rétrospection stratégique

Tags:

Narration
Réécriture
24/12/2024
Hélène Cuney

Déposer son armure

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Acceptation
Vulnérabilité
23/12/2024
Hélène Cuney

Survivre aux repas de Noël

Tags:

Différenciation de soi
Dynamique familiale
22/12/2024
Hélène Cuney

Les chemins tracés

Tags:

Névrose de classe
Transmission
21/12/2024
Hélène Cuney

Le cercle

Tags:

Engagement
Gratitude
20/12/2024
Hélène Cuney

Affronter les monstres

Tags:

Les monstres du silence
Les attentes invisibles
19/12/2024
Hélène Cuney

Les lois du triangle émotionnel

Tags:

Triangulation familiale
Schémas transgénérationnels
18/12/2024
Hélène Cuney

Révélations

Tags:

Schémas répétitifs
Transmission familiale
17/12/2024
Hélène Cuney

L'art de perdre

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Tâches inachevées
Rituels de clôture
Effet Zeigarnik
16/12/2024
Hélène Cuney

Quand la mer rencontre la montagne

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Dynamique familiale
Mythes et héritages familiaux

Tags:

Transmission familiale
Dynamiques systémiques
13/12/2024
Hélène Cuney

Miroir de nos peines

Tags:

Deuil
Mémoire familiale
13/12/2024
Hélène Cuney

Mémoire de nos gènes

Tags:

Transmission transgénérationnelle
Épigénétique
12/12/2024
Hélène Cuney

Ces liens qui nous (dés)unissent

Tags:

Loyautés invisibles
Systémie familiale

Tags:

Prénom
Psychogénéalogie
10/12/2024
Hélène Cuney

Ce que murmurent nos prénoms

Tags:

Prénom
Transmission
9/12/2024
Hélène Cuney

Peut-on fuir son passé ?

Tags:

Mensonge
Identité
8/12/2024
Hélène Cuney

Ne faites confiance à personne !

Tags:

Manipulation
Mensonge
7/12/2024
Hélène Cuney

Tout et son contraire

Tags:

Injonctions paradoxales
Double contrainte
6/12/2024
Hélène Cuney

Le point de bascule

Tags:

Kairos (moment opportun)
Changement profond

Tags:

Transmission inconsciente
Secrets familiaux
4/12/2024
Hélène Cuney

Double jeu

Tags:

Impact des étiquettes sur l'identité
Rôles familiaux
3/12/2024
Hélène Cuney

L'ordre des choses

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Dynamiques familiales
Ordre de naissance
2/12/2024
Hélène Cuney

Tout va partir à vau-l'eau !

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Schémas familiaux inconscients
Répétition des comportements
1/12/2024
Hélène Cuney

Méfie toi des histoires !

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Introspection
Héritage familial
15/9/2024
Hélène Cuney

As-tu choisi tes mocassins ?

Tags:

Héritage familial
Déconditionnement personnel
18/8/2024
Hélène Cuney

Pour quoi tu cours ?

Tags:

Boussole intérieure
Reconnexion à soi

Tags:

Repos intentionnel
Éloge de l'oisiveté
30/7/2024
Hélène Cuney

Secrets de plongeurs

Tags:

Décompression progressive
Ralentir consciemment
14/7/2024
Hélène Cuney

La recette des vacances parfaites

Tags:

La recette des vacances parfaites
Scénario idéal
7/7/2024
Hélène Cuney

Je naît de l’autre

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Altérité et identité
Psychogénéalogie et racines

Tags:

Don et dette
Poser des limites
12/5/2024
Hélène Cuney

Ce qui nous rend humains

Tags:

Dynamique du don
Dette et réciprocité
5/5/2024
Hélène Cuney

Tenir (les) compte(s)

Tags:

Cycle du don
Don et dette

Tags:

Faire assez et bien
Rapport à la dette
7/4/2024
Hélène Cuney

La méthode ZOOM ZOOM BOUM

Tags:

Transformer l'envie
Méthode ZOOM ZOOM BOUM
1/4/2024
Hélène Cuney

Trouver sa maison

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Trouver sa place
Récits et identité

Tags:

Jalousie et envie
Transformer l'envie en moteur
10/3/2024
Hélène Cuney

Les racines de l'envie

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Comparaison sociale
Gestion des émotions

Tags:

Jalousie
Développement personnel
12/2/2024
Hélène Cuney

Sais-tu chanter ta singularité ?

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Singularité
Psychogénéalogie

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Résilience
Exploration familiale
21/1/2024
Hélène Cuney

Mais pourquoi tu fais ça ?

Tags:

Génogramme familial
Transmission intergénérationnelle
9/1/2024
Hélène Cuney

Anatomie des repas de famille

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Dynamique familiale
Tensions relationnelles
Gestion émotionnelle
22/12/2023
Hélène Cuney

Explorer le sens de la fête

Tags:

Apprentissage
Réflexion

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Évelyne Bissone Jeufroy
Héritage familial
Psychogénéalogie

Tags:

Locus de contrôle et influence
Maîtrise de soi et proactivité
Développement personnel
3/12/2023
Hélène Cuney

À la recherche du temps fécond

Tags:

Podcast inspiration
Retour à soi
Prendre le temps
2/10/2023
Hélène Cuney

Les raisins de l'échec

Tags:

Transformation de l'échec
Résilience
16/9/2023
Hélène Cuney

Décodons ton ADN professionnel !

Tags:

Héritage familial
Génogramme professionnel
Influence familiale

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Nouvelle Rentrée
Réinventer sa vie
Syndrome de l'imposteur
25/8/2023
Hélène Cuney

Que la fête commence !

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Défi Linkedin
Développement personnel
Nouveaux départs

Tags:

Défi Linkedin
Nouvelle Rentrée
Nouveaux départs
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AGB (Allgemeine Geschäftsbedingungen)

1. En quoi consiste ton accompagnement en coaching ?

Mon approche du coaching est une exploration en trois dimensions : passé, présent et futur. Je t’aide à comprendre d’où tu viens, à décoder tes schémas inconscients et à prendre ta juste place dans ta vie personnelle et professionnelle.

2. Qu’est-ce que la psychogénéalogie et comment peut-elle m’aider ?

La psychogénéalogie est une approche qui explore l’impact de ton héritage familial sur tes choix et comportements. En analysant ton génogramme (arbre généalogique enrichi), nous mettons en lumière les loyautés invisibles et les schémas répétitifs qui peuvent te freiner.

3. Quelle est la différence entre un génosociogramme et un génogramme ?

Un génogramme est une représentation graphique de ton arbre familial, mettant en évidence les relations et les événements marquants. Un génosociogramme va plus loin en intégrant les contextes émotionnels, les croyances et les schémas transgénérationnels qui influencent ta trajectoire.

4. Pourquoi est-il important de travailler sur son histoire familiale ?

Parce que nous héritons d’une histoire, souvent inconsciente, qui façonne nos choix et nos comportements. Travailler sur ses racines permet de reprendre le pouvoir sur sa vie, d’abandonner les schémas répétitifs et de se construire un futur aligné avec ses aspirations profondes.

5. Comment fonctionne l’approche systémique dans tes accompagnements ?

L’approche systémique considère chaque individu comme un élément d’un tout (famille, entreprise, relations). En analysant les interactions et les dynamiques en place, elle permet d’identifier et de modifier les schémas relationnels qui freinent ton évolution.

6. Quels sont les bénéfices concrets de ton accompagnement ?

- Identifier et briser les schémas répétitifs.
- Se libérer des blocages inconscients liés à l’héritage familial.
- Développer une posture alignée et affirmée dans la sphère professionnelle et personnelle.
- Retrouver clarté, confiance et alignement pour avancer sereinement.

7. Est-ce que ton coaching s’adresse uniquement aux particuliers ?

Non. J’accompagne aussi les entrepreneurs, dirigeants et managers à mieux comprendre les schémas systémiques qui influencent leurs décisions et interactions professionnelles.

8. Comment savoir si j’ai besoin de travailler sur mon histoire familiale ?

Si tu ressens l’un de ces symptômes, il y a de fortes chances que des schémas inconscients soient à l’œuvre :
- Répétition de situations frustrantes (échecs, conflits, blocages…).
- Sentiment de ne pas être à ta place.
- Peur de réussir ou de dépasser un certain niveau.
- Culpabilité inexpliquée en lien avec certains choix de vie.

9. Combien de temps dure un accompagnement ?

Cela dépend de la formule choisie. Mon programme Khéops propose un suivi sur 6 mois, tandis que Karnak est un programme plus court de 3 mois. Pour des besoins ponctuels, la séance Klic permet un déblocage rapide d’un schéma répétitif en 2 heures.

10. En quoi ton approche est-elle différente des autres coachings ?

Je combine plusieurs outils puissants et complémentaires :
✅ Coaching classique pour l’action et le passage à l’étape suivante.
✅ Psychogénéalogie & génogramme pour comprendre l’héritage familial inconscient.
✅ Approche systémique pour transformer les dynamiques relationnelles.
✅ Approche narrative pour réécrire ton histoire et retrouver ta juste place.

11. Proposes-tu des séances individuelles ou des accompagnements en groupe ?

Les deux ! Tu peux choisir un accompagnement individuel sur 3 ou 6 mois, ou intégrer un groupe pour profiter d’une dynamique collective enrichissante.

12. Comment réserver une séance découverte ?

Tu peux réserver un appel gratuit directement sur mon calendrier en ligne ici pour discuter de tes besoins et voir si mon approche te convient.