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Curiosité
Défi par la répétition
Rétrospection stratégique
Bilan conscient
Narration
Réécriture
Acceptation
Vulnérabilité
Différenciation de soi
Névrose de classe
Engagement
Gratitude
Les attentes invisibles
Les monstres du silence
Schémas transgénérationnels
Triangulation familiale
Schémas répétitifs
Rituels de clôture
Effet Zeigarnik
Tâches inachevées
Mythes et héritages familiaux
Transmission familiale
Dynamiques systémiques
Mémoire familiale
Transmission transgénérationnelle
Épigénétique
Loyautés invisibles
Systémie familiale
Transmission
Prénom
Identité
Mémoire
Manipulation
Mensonge
Injonctions paradoxales
Double contrainte
Kairos (moment opportun)
Changement profond
Transmission inconsciente
Secrets familiaux
Impact des étiquettes sur l'identité
Rôles familiaux
Dynamiques familiales
Ordre de naissance
Schémas familiaux inconscients
Répétition des comportements
Déconditionnement personnel
Reconnexion à soi
Boussole intérieure
Éloge de l'oisiveté
Repos intentionnel
Décompression progressive
Ralentir consciemment
Scénario idéal
La recette des vacances parfaites
Psychogénéalogie et racines
Altérité et identité
Poser des limites
Dynamique du don
Dette et réciprocité
Cycle du don
Don et dette
Rapport à la dette
Faire assez et bien
Transformer l'envie
Méthode ZOOM ZOOM BOUM
Gérer l'envie
Récits et identité
Trouver sa place
Transformer l'envie en moteur
Jalousie et envie
Transformation des émotions
Gestion des émotions
Comparaison sociale
Singularité
Exploration familiale
Transmission intergénérationnelle
Génogramme familial
Gestion émotionnelle
Tensions relationnelles
Dynamique familiale
Réflexion
Apprentissage
Article
Podcast
Secrets de famille
Transgénérationnel
Explorer tes racines
Emprise
Relation toxique
Visualisation tes 80 ans
Prendre le temps
Faire le bilan
Simon Sinek
Boussole intérieure
Méthode RAIN
Ikigai
Croyances limitantes
Tame your gremlin
Grand Bleu
6/1/2025
Hélène Cuney

Et si tu arrêtais de te mentir ?

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Défi par la répétition
Curiosité
30/12/2024
Hélène Cuney

Dire (bien) adieu à 2024 !

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Bilan conscient
Rétrospection stratégique

Tags:

Narration
Réécriture
24/12/2024
Hélène Cuney

Déposer son armure

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Acceptation
Vulnérabilité
23/12/2024
Hélène Cuney

Survivre aux repas de Noël

Tags:

Différenciation de soi
Dynamique familiale
22/12/2024
Hélène Cuney

Les chemins tracés

Tags:

Névrose de classe
Transmission
21/12/2024
Hélène Cuney

Le cercle

Tags:

Engagement
Gratitude
20/12/2024
Hélène Cuney

Affronter les monstres

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Les monstres du silence
Les attentes invisibles
19/12/2024
Hélène Cuney

Les lois du triangle émotionnel

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Triangulation familiale
Schémas transgénérationnels
18/12/2024
Hélène Cuney

Révélations

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Schémas répétitifs
Transmission familiale
17/12/2024
Hélène Cuney

L'art de perdre

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Tâches inachevées
Rituels de clôture
Effet Zeigarnik
16/12/2024
Hélène Cuney

Quand la mer rencontre la montagne

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Dynamique familiale
Mythes et héritages familiaux

Tags:

Transmission familiale
Dynamiques systémiques
13/12/2024
Hélène Cuney

Miroir de nos peines

Tags:

Deuil
Mémoire familiale
13/12/2024
Hélène Cuney

Mémoire de nos gènes

Tags:

Transmission transgénérationnelle
Épigénétique
12/12/2024
Hélène Cuney

Ces liens qui nous (dés)unissent

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Loyautés invisibles
Systémie familiale

Tags:

Prénom
Psychogénéalogie
10/12/2024
Hélène Cuney

Ce que murmurent nos prénoms

Tags:

Prénom
Transmission
9/12/2024
Hélène Cuney

Peut-on fuir son passé ?

Tags:

Mensonge
Identité
8/12/2024
Hélène Cuney

Ne faites confiance à personne !

Tags:

Manipulation
Mensonge
7/12/2024
Hélène Cuney

Tout et son contraire

Tags:

Injonctions paradoxales
Double contrainte
6/12/2024
Hélène Cuney

Le point de bascule

Tags:

Kairos (moment opportun)
Changement profond

Tags:

Transmission inconsciente
Secrets familiaux
4/12/2024
Hélène Cuney

Double jeu

Tags:

Impact des étiquettes sur l'identité
Rôles familiaux
3/12/2024
Hélène Cuney

L'ordre des choses

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Dynamiques familiales
Ordre de naissance
2/12/2024
Hélène Cuney

Tout va partir à vau-l'eau !

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Schémas familiaux inconscients
Répétition des comportements
1/12/2024
Hélène Cuney

Méfie toi des histoires !

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Introspection
Héritage familial
15/9/2024
Hélène Cuney

As-tu choisi tes mocassins ?

Tags:

Héritage familial
Déconditionnement personnel
18/8/2024
Hélène Cuney

Pour quoi tu cours ?

Tags:

Boussole intérieure
Reconnexion à soi

Tags:

Repos intentionnel
Éloge de l'oisiveté
30/7/2024
Hélène Cuney

Secrets de plongeurs

Tags:

Décompression progressive
Ralentir consciemment
14/7/2024
Hélène Cuney

La recette des vacances parfaites

Tags:

La recette des vacances parfaites
Scénario idéal
7/7/2024
Hélène Cuney

Je naît de l’autre

Tags:

Altérité et identité
Psychogénéalogie et racines

Tags:

Don et dette
Poser des limites
12/5/2024
Hélène Cuney

Ce qui nous rend humains

Tags:

Dynamique du don
Dette et réciprocité
5/5/2024
Hélène Cuney

Tenir (les) compte(s)

Tags:

Cycle du don
Don et dette

Tags:

Faire assez et bien
Rapport à la dette
7/4/2024
Hélène Cuney

La méthode ZOOM ZOOM BOUM

Tags:

Transformer l'envie
Méthode ZOOM ZOOM BOUM
1/4/2024
Hélène Cuney

Trouver sa maison

Tags:

Trouver sa place
Récits et identité

Tags:

Jalousie et envie
Transformer l'envie en moteur
10/3/2024
Hélène Cuney

Les racines de l'envie

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Comparaison sociale
Gestion des émotions

Tags:

Jalousie
Développement personnel
12/2/2024
Hélène Cuney

Sais-tu chanter ta singularité ?

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Singularité
Psychogénéalogie

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Résilience
Exploration familiale
21/1/2024
Hélène Cuney

Mais pourquoi tu fais ça ?

Tags:

Génogramme familial
Transmission intergénérationnelle
9/1/2024
Hélène Cuney

Anatomie des repas de famille

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Dynamique familiale
Tensions relationnelles
Gestion émotionnelle
22/12/2023
Hélène Cuney

Explorer le sens de la fête

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Apprentissage
Réflexion

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Évelyne Bissone Jeufroy
Héritage familial
Psychogénéalogie

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Locus de contrôle et influence
Maîtrise de soi et proactivité
Développement personnel
3/12/2023
Hélène Cuney

À la recherche du temps fécond

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Podcast inspiration
Retour à soi
Prendre le temps
2/10/2023
Hélène Cuney

Les raisins de l'échec

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Transformation de l'échec
Résilience
16/9/2023
Hélène Cuney

Décodons ton ADN professionnel !

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Héritage familial
Génogramme professionnel
Influence familiale

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Nouvelle Rentrée
Réinventer sa vie
Syndrome de l'imposteur
25/8/2023
Hélène Cuney

Que la fête commence !

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Défi Linkedin
Développement personnel
Nouveaux départs

Tags:

Défi Linkedin
Nouvelle Rentrée
Nouveaux départs
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Karnak
Le programme pour explorer tes racines
Illustration d’un dieu égyptien à tête de faucon, symbolisant le programme Karnak dédié à l’exploration des racines.
Image de Karnak
Offre
Karnak est conçu spécialement pour toi qui te sens souvent désorienté dans ta propre histoire. Ce programme de trois mois te permettra de plonger dans tes origines, ton héritage familial et ton parcours de vie jusqu’à présent, pour te libérer des poids inutiles et prendre ta juste place.
Philosophie du programme
En comprenant les dynamiques qui se sont jouées dans ton passé, Karnak t’aide à te libérer des chaînes invisibles qui te retiennent. Ce n'est pas seulement un travail transgénérationnel pour identifier des blocages; c'est aussi un processus pour valoriser tes compétences, tes talents, et célébrer tes réussites. À la fin de ce programme, tu auras une vision claire d'où tu viens, où tu veux aller, et tu auras trié ce que tu choisis de garder ou de laisser derrière toi.
L’approche
La psychogénéalogie dans Karnak est utilisée non comme une psychanalyse ou une simple généalogie, mais comme un moyen puissant de comprendre qui tu es à travers l’héritage conscient et inconscient qui t’a été transmis. Ce processus t’aidera à éclairer ta construction personnelle, la place qui t’a été donnée et le rôle que tu as été conditionné à jouer, te permettant ainsi de faire des choix conscients sur ce que tu veux vraiment être.
Bénéfices du Programme
(00)
Rejoins le programme Karnak et commence ton voyage de découverte profonde pour devenir maître de ton histoire et vivre une vie authentique et épanouissante. Si tu es prêt à te libérer des poids du passé et à écrire un nouveau chapitre de ton histoire, contacte-moi pour démarrer cette aventure transformatrice.
(01)
Compréhension de soi
Tu comprendras pourquoi tu agis d’une certaine manière, les origines de tes peurs et croyances, et tu identifieras les schémas comportementaux répétitifs dans ta lignée familiale.
(02)
Libération émotionnelle
Tu travailleras à résoudre des traumatismes ou conflits non résolus, te permettant de te libérer de ces fardeaux émotionnels.
(03)
Arrêt des cycles répétitifs
Avec les schémas identifiés, tu pourras les briser et éviter de les transmettre à tes descendants.
(04)
Légèreté au quotidien
En prenant conscience des influences cachées de ton passé, tu trouveras une nouvelle légèreté de vie.
(05)
Amélioration des relations familiales
Comprendre les dynamiques et influences transgénérationnelles pourra également améliorer tes relations avec ta famille.
(06)
Épanouissement personnel et professionnel
Grâce à ce travail profond de compréhension et d’acceptation, tu auras une meilleure connaissance de toi-même et seras libre de vivre selon tes propres règles.
témoignages
Iels ont transformé leur histoire,
pourquoi pas toi ?
Je suis impressionné par l'impact que le travail sur mon génosociogramme a eu sur moi. J'ai pris conscience des dynamiques familiales qui affectaient mes décisions professionnelles et personnelles. 

Ce processus m'a offert une perspective nouvelle et m'a aidé à prendre des décisions plus éclairées. J'apprécie particulièrement le suivi personnalisé qui m'a permis de clarifier et d'intégrer les changements nécessaires dans ma vie. Je recommande vivement cet accompagnement à quiconque cherche à mieux comprendre son passé pour mieux avancer.
Joaquim
Après karnal
Le travail sur le génosociogramme a été un véritable tournant pour moi. J'ai découvert des aspects de mon histoire familiale qui expliquaient des comportements récurrents dans ma vie professionnelle. 

Grâce à ce travail, j'ai pu me libérer de certaines attentes non exprimées et redéfinir mes objectifs avec plus de clarté. 

La séance de débriefing a été particulièrement utile pour intégrer les nouvelles prises de conscience et mettre en place des actions concrètes. Je me sens maintenant plus en phase avec moi-même et plus motivée pour atteindre mes objectifs. Un grand merci pour ton soutien !
Martine
Après karnak
Merci de m'avoir accompagner dans la construction de mon génosociogramme J'ai appris à trouver ma place dans ma famille et à en définir la valeur. 

Tout est devenu clair pour moi et je ressors grandie de cette expérience. Je connais ma valeur et je sais pourquoi je suis aimée. J'ai trouvé la force de parler, de définir mes besoins et de les faire accepter par mon entourage. Aujourd'hui, les limites sont clairement définies et je me sens bien. Merci de m'avoir ralliée à mon clan et de m'avoir montré qu'il est possible de chercher ailleurs que dans mon couple ce dont j'ai besoin.
Cassandre F.
Après karnak
(6mois)
Groupe
1200€ HT
Suivi

Quotidien par mail et whatsapp

Coaching

3 séances de coaching 1:1
6 séances de coaching de groupe en ligne
1 rencontre en présentiel en groupe à Paris ou en visio

Ressources
Plateforme en ligne avec un parcours et des ressources personnalisées
Book un call découverte
(3mois)
Individuel
2000€ HT
Suivi

Quotidien par mail et whatsapp

Coaching

6 séances de coaching 1:1
Une demi-journée en présentiel pour construire ton génosociogramme
Accès à tous les coaching de groupe pendant 1 an (1 x par semaine)
Accès à tous les ateliers pendant 1 an (1 x mois) 

Ressources

Plateforme en ligne avec un parcours et des ressources personnalisées
Accès toutes mes formations en ligne

Book un call découverte

FAQ

Tu as encore des questions ? Consulte la page FAQ.
En quoi la psychogénéalogie de Karnak peut-elle concrètement transformer ma vie quotidienne ?

La psychogénéalogie dans Karnak est un outil de libération qui transforme ton quotidien. En identifiant les schémas transgénérationnels qui influencent tes décisions, tu gagnes le pouvoir de choisir consciemment tes comportements. Mes clients rapportent une meilleure gestion des conflits familiaux, moins d'anxiété et une capacité nouvelle à poser des limites saines. En 3 mois, tu transformes des "fatalités familiales" en choix éclairés.

Quelles informations familiales dois-je connaître avant de commencer Karnak ?

Tu n'as pas besoin d'être l'expert de ton histoire familiale. Les informations de base sur tes parents et grands-parents suffisent pour débuter. Notre approche utilise aussi les récits familiaux, les non-dits et tes ressentis comme sources d'information. La demi-journée en présentiel pour construire ton génosociogramme est guidée pas à pas, et les 6 séances individuelles t'aident à approfondir, même avec des informations limitées.

J'hésite entre Karnak et Khéops - comment choisir l'accompagnement qui me convient le mieux ?

Karnak (3 mois) est idéal si tu veux te concentrer spécifiquement sur l'impact de ton héritage familial. Il convient parfaitement aux situations relationnelles répétitives ou aux blocages émotionnels récurrents. Khéops (6 mois) est plus complet : il intègre le travail transgénérationnel comme fondation, mais va plus loin en reconstruisant l'ensemble de ton projet de vie avec l'approche Design Thinking. Choisis Khéops pour transformer à la fois ton rapport au passé ET construire activement ton futur.