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Curiosité
Défi par la répétition
Rétrospection stratégique
Bilan conscient
Narration
Réécriture
Acceptation
Vulnérabilité
Différenciation de soi
Névrose de classe
Engagement
Gratitude
Les attentes invisibles
Les monstres du silence
Schémas transgénérationnels
Triangulation familiale
Schémas répétitifs
Rituels de clôture
Effet Zeigarnik
Tâches inachevées
Mythes et héritages familiaux
Transmission familiale
Dynamiques systémiques
Mémoire familiale
Transmission transgénérationnelle
Épigénétique
Loyautés invisibles
Systémie familiale
Transmission
Prénom
Identité
Mémoire
Manipulation
Mensonge
Injonctions paradoxales
Double contrainte
Kairos (moment opportun)
Changement profond
Transmission inconsciente
Secrets familiaux
Impact des étiquettes sur l'identité
Rôles familiaux
Dynamiques familiales
Ordre de naissance
Schémas familiaux inconscients
Répétition des comportements
Déconditionnement personnel
Reconnexion à soi
Boussole intérieure
Éloge de l'oisiveté
Repos intentionnel
Décompression progressive
Ralentir consciemment
Scénario idéal
La recette des vacances parfaites
Psychogénéalogie et racines
Altérité et identité
Poser des limites
Dynamique du don
Dette et réciprocité
Cycle du don
Don et dette
Rapport à la dette
Faire assez et bien
Transformer l'envie
Méthode ZOOM ZOOM BOUM
Gérer l'envie
Récits et identité
Trouver sa place
Transformer l'envie en moteur
Jalousie et envie
Transformation des émotions
Gestion des émotions
Comparaison sociale
Singularité
Exploration familiale
Transmission intergénérationnelle
Génogramme familial
Gestion émotionnelle
Tensions relationnelles
Dynamique familiale
Réflexion
Apprentissage
Article
Podcast
Secrets de famille
Transgénérationnel
Explorer tes racines
Emprise
Relation toxique
Visualisation tes 80 ans
Prendre le temps
Faire le bilan
Simon Sinek
Boussole intérieure
Méthode RAIN
Ikigai
Croyances limitantes
Tame your gremlin
Grand Bleu
6/1/2025
Hélène Cuney

Et si tu arrêtais de te mentir ?

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Défi par la répétition
Curiosité
30/12/2024
Hélène Cuney

Dire (bien) adieu à 2024 !

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Bilan conscient
Rétrospection stratégique

Tags:

Narration
Réécriture
24/12/2024
Hélène Cuney

Déposer son armure

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Acceptation
Vulnérabilité
23/12/2024
Hélène Cuney

Survivre aux repas de Noël

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Différenciation de soi
Dynamique familiale
22/12/2024
Hélène Cuney

Les chemins tracés

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Névrose de classe
Transmission
21/12/2024
Hélène Cuney

Le cercle

Tags:

Engagement
Gratitude
20/12/2024
Hélène Cuney

Affronter les monstres

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Les monstres du silence
Les attentes invisibles
19/12/2024
Hélène Cuney

Les lois du triangle émotionnel

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Triangulation familiale
Schémas transgénérationnels
18/12/2024
Hélène Cuney

Révélations

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Schémas répétitifs
Transmission familiale
17/12/2024
Hélène Cuney

L'art de perdre

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Tâches inachevées
Rituels de clôture
Effet Zeigarnik
16/12/2024
Hélène Cuney

Quand la mer rencontre la montagne

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Dynamique familiale
Mythes et héritages familiaux

Tags:

Transmission familiale
Dynamiques systémiques
13/12/2024
Hélène Cuney

Miroir de nos peines

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Deuil
Mémoire familiale
13/12/2024
Hélène Cuney

Mémoire de nos gènes

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Transmission transgénérationnelle
Épigénétique
12/12/2024
Hélène Cuney

Ces liens qui nous (dés)unissent

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Loyautés invisibles
Systémie familiale

Tags:

Prénom
Psychogénéalogie
10/12/2024
Hélène Cuney

Ce que murmurent nos prénoms

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Prénom
Transmission
9/12/2024
Hélène Cuney

Peut-on fuir son passé ?

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Mensonge
Identité
8/12/2024
Hélène Cuney

Ne faites confiance à personne !

Tags:

Manipulation
Mensonge
7/12/2024
Hélène Cuney

Tout et son contraire

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Injonctions paradoxales
Double contrainte
6/12/2024
Hélène Cuney

Le point de bascule

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Kairos (moment opportun)
Changement profond

Tags:

Transmission inconsciente
Secrets familiaux
4/12/2024
Hélène Cuney

Double jeu

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Impact des étiquettes sur l'identité
Rôles familiaux
3/12/2024
Hélène Cuney

L'ordre des choses

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Dynamiques familiales
Ordre de naissance
2/12/2024
Hélène Cuney

Tout va partir à vau-l'eau !

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Schémas familiaux inconscients
Répétition des comportements
1/12/2024
Hélène Cuney

Méfie toi des histoires !

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Introspection
Héritage familial
15/9/2024
Hélène Cuney

As-tu choisi tes mocassins ?

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Héritage familial
Déconditionnement personnel
18/8/2024
Hélène Cuney

Pour quoi tu cours ?

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Boussole intérieure
Reconnexion à soi

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Repos intentionnel
Éloge de l'oisiveté
30/7/2024
Hélène Cuney

Secrets de plongeurs

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Décompression progressive
Ralentir consciemment
14/7/2024
Hélène Cuney

La recette des vacances parfaites

Tags:

La recette des vacances parfaites
Scénario idéal
7/7/2024
Hélène Cuney

Je naît de l’autre

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Altérité et identité
Psychogénéalogie et racines

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Don et dette
Poser des limites
12/5/2024
Hélène Cuney

Ce qui nous rend humains

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Dynamique du don
Dette et réciprocité
5/5/2024
Hélène Cuney

Tenir (les) compte(s)

Tags:

Cycle du don
Don et dette

Tags:

Faire assez et bien
Rapport à la dette
7/4/2024
Hélène Cuney

La méthode ZOOM ZOOM BOUM

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Transformer l'envie
Méthode ZOOM ZOOM BOUM
1/4/2024
Hélène Cuney

Trouver sa maison

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Trouver sa place
Récits et identité

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Jalousie et envie
Transformer l'envie en moteur
10/3/2024
Hélène Cuney

Les racines de l'envie

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Comparaison sociale
Gestion des émotions

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Jalousie
Développement personnel
12/2/2024
Hélène Cuney

Sais-tu chanter ta singularité ?

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Singularité
Psychogénéalogie

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Résilience
Exploration familiale
21/1/2024
Hélène Cuney

Mais pourquoi tu fais ça ?

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Génogramme familial
Transmission intergénérationnelle
9/1/2024
Hélène Cuney

Anatomie des repas de famille

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Dynamique familiale
Tensions relationnelles
Gestion émotionnelle
22/12/2023
Hélène Cuney

Explorer le sens de la fête

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Apprentissage
Réflexion

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Évelyne Bissone Jeufroy
Héritage familial
Psychogénéalogie

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Locus de contrôle et influence
Maîtrise de soi et proactivité
Développement personnel
3/12/2023
Hélène Cuney

À la recherche du temps fécond

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Podcast inspiration
Retour à soi
Prendre le temps
2/10/2023
Hélène Cuney

Les raisins de l'échec

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Transformation de l'échec
Résilience
16/9/2023
Hélène Cuney

Décodons ton ADN professionnel !

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Héritage familial
Génogramme professionnel
Influence familiale

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Nouvelle Rentrée
Réinventer sa vie
Syndrome de l'imposteur
25/8/2023
Hélène Cuney

Que la fête commence !

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Défi Linkedin
Développement personnel
Nouveaux départs

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Nouvelle Rentrée
Nouveaux départs
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Khéops
l’accompagnement 360° pour devenir l’architecte de ta vie
Illustration colorée représentant une figure égyptienne féminine devant trois pyramides, symbolisant l'accompagnement global Khéops.
Image d'archive de Khéops
Offre
Khéops n'est ni un simple programme de coaching, ni un bilan de compétences classique, ni une solution rapide. C'est une immersion profonde et méthodique conçue pour toi qui ressens le besoin de changer de cap après avoir suivi un chemin tout tracé qui ne te correspond plus. Si tu te sens enfermé dans des schémas répétitifs et que tu doutes de ton succès comparé à celui des autres, Khéops est fait pour toi.
Philosophie du programme
Ce programme t'invite à une exploration introspective pour découvrir l'histoire de ta vie qui t'a mené à aujourd'hui, transformer ta perception des défis quotidiens et réaligner tes aspirations personnelles et professionnelles. Au-delà d'une simple quête de sens, Khéops t'aide à comprendre et à remodeler les dynamiques qui drainent ton énergie, tout en renforçant celles qui te revitalisent. Ce n'est pas seulement apprendre à vivre, mais à bien vivre, en alignant les gains matériels avec un accomplissement personnel profond.
Une approche
unique
(00)
Khéops utilise ton passé comme un levier pour l'avenir, non pas pour chercher des coupables ou des excuses, mais pour te permettre de prendre pleinement la responsabilité de ta vie. Grâce à des outils comme le génogramme et l'approche systémique, complétés par des concepts clés de la psychogénéalogie, tu reconstruiras les fondations de ton existence :
(01)
Les fondations : tes origines
Comprendre d'où tu viens, reconnaître les influences de ton héritage pour mieux choisir ce que tu souhaites conserver ou modifier.
(02)
Ton parcours
Revisiter les étapes clés de ta vie professionnelle et personnelle pour identifier des tendances et des motifs, avec un coaching attentif pour t'aider à observer et ajuster tes comportements au quotidien.
(03)
Ta boussole
Définir tes valeurs et principes directeurs qui orienteront tes décisions et actions futures.
(04)
Exploration par le Design Thinking
Appliquer des stratégies de résolution de problèmes utilisées par des leaders mondiaux pour innover et concrétiser tes idées.
(05)
Plan d'action personnalisé
Avec Khéops, tu élaboreras un plan d'action sur mesure pour progresser vers tes objectifs. Ce plan sera ton guide pour continuer à avancer, même après la fin du programme, avec des stratégies claires pour maintenir le cap et ajuster ta trajectoire selon tes besoins.
témoignages
Iels ont transformé leur histoire,
pourquoi pas toi ?
J’ai commencé mon accompagnement avec Hélène à une période où j’étais perdue professionnellement. J’étais consciente de mon envie de changement mais je ne savais pas comment m’y prendre. J’avais besoin qu’on me donne les clés pour comprendre pourquoi j’en étais arrivée là et quelle était la direction à prendre.

Dès le début avec Hélène, j’ai senti son énergie, sa disponibilité, et son engagement. À chaque séance, Hélène arrivait à déverrouiller des portes en me faisant réfléchir sur mes expériences passées et en m’aidant à mettre en place ma stratégie de développement de mon projet de carrière.

Grâce à notre travail ensemble, j’ai réussi à développer un nouveau projet professionnel qui m’anime et qui me motive à chaque instant!

Ses conseils personnalisés toujours justes et pertinents, sa façon de me remettre sur les rails à chaque fois que j’avais des doutes m’ont permis de toujours me sentir soutenue et comprise.

Je recommande vivement Hélène aux personnes qui se sentent perdues sur le plan professionnel et qui ont besoin d'être guidées.

Son professionnalisme et son écoute en font véritablement la personne idéale.
Muriel M.
Après khéops
Je suis super reconnaissante de t'avoir rencontrée, d'avoir pu travailler avec toi, d'avoir également pu profiter de tes conseils aussi bien constructifs que bienveillants.

Je me suis vue grandir et évoluer. Cette année a clairement été le début d'une nouvelle moi. J’ai repris confiance et j’ai décroché le job qui me convient.

Tu es une personne inspirée et inspirante.

J'ai hâte de pouvoir continuer la suite de ce chemin avec toi. Car je compte bien continuer sur cette lancée. 
Charline V.
Après khéops
Quand je repense à mon état d’esprit, il y a plus d’un an, cette traversée compliquée, cette grosse remise en question, cette perte d’estime de soi, quel chemin j’ai parcouru !

Je ne le dis pas souvent mais je suis fière cette fois ci, j’ai osé, je me suis à nouveau fait confiance, j’ai pris des risques et ça a payé. 

Merci Hélène d’avoir cru en moi quand je ne croyais plus en rien !
Laurène L.
Munich, allemagne
Les bénéfices
En t'inscrivant à Khéops, tu t'engages dans un processus qui va bien au-delà de l'amélioration personnelle. Tu bâtis un édifice pour l'avenir, pierre par pierre, en utilisant ton histoire personnelle comme fondation solide pour un avenir que tu auras choisi et conçu. Rejoins Khéops pour devenir l'architecte de ta vie. Si tu es prêt à te libérer des chaînes du passé et à construire un avenir épanouissant, contacte-moi pour commencer ton voyage de transformation.
(6mois)
Groupe
1800€ HT
Suivi

Quotidien par mail et whatsapp

Coaching

6 séances de coaching 1:1
Accès à tous les coaching de groupe pendant 6 mois (1 x par semaine)
Accès à tous les ateliers pendant 6 mois (1 x mois) 

Ressources

Plateforme en ligne avec un parcours et des ressources personnalisées

Book un call découverte
(6mois)
Individuel
3000€ HT
Suivi

Quotidien par mail et whatsapp

Coaching

9 séances de coaching 1:1
Une demi-journée en présentiel pour construire ton génosociogramme
Accès à tous les coaching de groupe pendant 1 an (1 x par semaine)
Accès à tous les ateliers pendant 1 an (1 x mois)

Ressources

Plateforme en ligne avec un parcours et des ressources personnalisées
Accès toutes mes formations en ligne

Book un call découverte

FAQ

Tu as encore des questions ? Consulte la page FAQ.
Quelle est la différence entre Khéops et un simple bilan de compétences ?

Khéops va bien au-delà d'un bilan de compétences. Au lieu de simplement évaluer tes aptitudes professionnelles, nous explorons ton histoire complète, tes schémas relationnels et ton héritage familial. En utilisant le génogramme et l'approche systémique pendant 6 mois, tu découvres non seulement ce que tu sais faire, mais qui tu es vraiment et comment aligner tous les aspects de ta vie.

Comment se déroule concrètement l'accompagnement Khéops sur 6 mois ?

Khéops se construit comme une pyramide. Nous commençons par une demi-journée en présentiel pour explorer ton génosociogramme, suivie de 9 séances individuelles sur 6 mois. Entre ces rencontres, tu bénéficies d'un suivi quotidien, de coachings de groupe hebdomadaires et d'ateliers mensuels. Une plateforme en ligne personnalisée regroupe tous tes exercices et ressources spécifiques.

Je me sens bloqué professionnellement mais je ne sais pas si mes problèmes viennent vraiment de mon passé familial. Khéops est-il fait pour moi ?

Si tu ressens un blocage persistant malgré tes efforts, des mécanismes plus profonds sont probablement à l'œuvre. Khéops t'aide à identifier précisément quels schémas hérités te limitent et lesquels te portent. De nombreux participants découvrent que leurs difficultés professionnelles sont liées à des loyautés familiales inconscientes ou à des croyances héritées sur la réussite. En comprenant ces mécanismes, tu pourras faire des choix vraiment alignés avec toi-même.