Hélène Cuney
29/7/2024
Cahier d'été #2 Ralentir - Capsule 1 - La petite voix qui te veut du mal & la méthode anti-gremlin
On a tous une désagréable petite voix dans la tête qui nous dit qu’on n’en a pas fait assez, que ce n’est pas le moment de se reposer, qu’on est nul ou qu’on est un imposteur qui va finir par être mis à jour.
Cette petite voix, je vais l’appeler ton gremlin.
Dans cet épisode, je t'explique :
- comment ta petite voix procède pour te saper ta confiance,
- d'où elle vient (phrases répétées dans l'enfance, traumatismes, etc)
- et comment la faire taire.
Je te présente également la méthode anti-gremlin à laquelle tu auras accès en t'offrant le mon cahier d'été 📘, ton meilleur allié pour passer des vacances vraiment ressourçantes et nourrissantes !
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🔥 Partage moi tout ce que tu as mis en place, les bénéfices, tes questions, tes blocages :
- En m’écrivant à helene@ladechiffreuse.com
- Ou bien en m'envoyant un message vocal.
Je te répondrai personnellement. 🔥
