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Méthode ZOOM ZOOM BOUM
6/1/2025
Hélène Cuney

Et si tu arrêtais de te mentir ?

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Défi par la répétition
Curiosité
30/12/2024
Hélène Cuney

Dire (bien) adieu à 2024 !

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Bilan conscient
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Narration
Réécriture
24/12/2024
Hélène Cuney

Déposer son armure

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Acceptation
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23/12/2024
Hélène Cuney

Survivre aux repas de Noël

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Différenciation de soi
Dynamique familiale
22/12/2024
Hélène Cuney

Les chemins tracés

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Transmission
21/12/2024
Hélène Cuney

Le cercle

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20/12/2024
Hélène Cuney

Affronter les monstres

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Les monstres du silence
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19/12/2024
Hélène Cuney

Les lois du triangle émotionnel

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Triangulation familiale
Schémas transgénérationnels
18/12/2024
Hélène Cuney

Révélations

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17/12/2024
Hélène Cuney

L'art de perdre

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Tâches inachevées
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16/12/2024
Hélène Cuney

Quand la mer rencontre la montagne

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Dynamique familiale
Mythes et héritages familiaux

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Transmission familiale
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13/12/2024
Hélène Cuney

Miroir de nos peines

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Deuil
Mémoire familiale
13/12/2024
Hélène Cuney

Mémoire de nos gènes

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Transmission transgénérationnelle
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12/12/2024
Hélène Cuney

Ces liens qui nous (dés)unissent

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Loyautés invisibles
Systémie familiale

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Psychogénéalogie
10/12/2024
Hélène Cuney

Ce que murmurent nos prénoms

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Prénom
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9/12/2024
Hélène Cuney

Peut-on fuir son passé ?

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Mensonge
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8/12/2024
Hélène Cuney

Ne faites confiance à personne !

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Manipulation
Mensonge
7/12/2024
Hélène Cuney

Tout et son contraire

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Injonctions paradoxales
Double contrainte
6/12/2024
Hélène Cuney

Le point de bascule

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Secrets familiaux
4/12/2024
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Impact des étiquettes sur l'identité
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3/12/2024
Hélène Cuney

L'ordre des choses

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2/12/2024
Hélène Cuney

Tout va partir à vau-l'eau !

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1/12/2024
Hélène Cuney

Méfie toi des histoires !

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Héritage familial
15/9/2024
Hélène Cuney

As-tu choisi tes mocassins ?

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Héritage familial
Déconditionnement personnel
18/8/2024
Hélène Cuney

Pour quoi tu cours ?

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30/7/2024
Hélène Cuney

Secrets de plongeurs

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Ralentir consciemment
14/7/2024
Hélène Cuney

La recette des vacances parfaites

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La recette des vacances parfaites
Scénario idéal
7/7/2024
Hélène Cuney

Je naît de l’autre

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12/5/2024
Hélène Cuney

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5/5/2024
Hélène Cuney

Tenir (les) compte(s)

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7/4/2024
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1/4/2024
Hélène Cuney

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10/3/2024
Hélène Cuney

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12/2/2024
Hélène Cuney

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21/1/2024
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9/1/2024
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22/12/2023
Hélène Cuney

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Évelyne Bissone Jeufroy
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Que la fête commence !

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Hélène Cuney
8/5/2024
#6.2b - La dette et le don : les cinq types de dettes toxiques

Toute dette non apurée à des conséquences néfastes.

Dans cet épisode, je te présente 5 types de dettes toxiques :

1. la dette surévaluée : elle est perçue comme tellement extraordinaire qu’elle semble impossible à rembourser avec l'exemple détaillée de Paula du film La Famille Bélier.
2. la dette sous-évaluée : le don est minimisé par le receveur refuse d'être redevable par désir d'autonomie ou une tendance à l'irresponsabilité avec l'exemple de Peggy et Don de la série Mad Men.
3. la dette niée (refoulée) : elle est enfouie dans l'inconscient en raison de sa nature douloureuse ou conflictuelle avec le cas client de Maria et le film Il reste encore demain.
4️. la dette autoinfligée et la névrose de destinée : elle concerne les personnes qui ont comme une seconde nature, voir une compulsion à donner, donner et qui au final se sente lésée sans vraiment l’avouer.
5️. les dettes négatives : ce sont des dettes de malheurs et de violences.
Je t'explique leur mécanique à travers des exemples et te présente des premières clés.

Défi de l'épisode 💪 : patienter jusqu'à la troisième partie 😆

__________

🔥 Partage moi tout ce que tu as mis en place, les bénéfices, tes questions, tes blocages :

- En m’écrivant à helene@ladechiffreuse.com

- Ou bien en m'envoyant un message vocal.

Je te répondrai personnellement. 🔥

Retrouve les notes de cet épisode en t’abonnant à la newsletter : https://ladechiffreuse.substack.com